심리치료이론3_칼 로저스의 인간중심치료 (치료 과정)

심리치료이론3_칼 로저스의 인간중심치료 (치료 과정)

2023.05.27 - [육我_심리학] - 심리치료이론3_칼 로저스의 인간중심치료 (역사적 배경)

심리치료이론3_칼 로저스의 인간중심치료 (역사적 배경)

2023.06.01 - [육我_심리학] - 심리치료이론3_칼 로저스의 인간중심치료 (주요 개념)

심리치료이론3_칼 로저스의 인간중심치료 (주요 개념)

인간중심치료는 전통적 접근들처럼 문제해결이 치료의 목표가 아니라, 내담자 존재 자체에 관심을 두고 내담자의 성장을 통해 현재뿐 아니라 앞으로의 문제에 잘 대처할 수 있는 능력을 기를 수 있도록 도와주는 것이 목표이다.

 

#충분히 기능하는 인간

- 인간중심치료의 기본 목표는 내담자가 충분히 기능하는 인간이 될 수 있도록 돕는 분위기를 만들어주는 것

- 내담자 자신의 목표를 정의하고 명료화하는 능력을 키우는 것이 핵심

 

#인간 대 인간으로서의 상담자

- 상담자의 지식, 기법, 이론보다 태도가 내담자 성격 변화를 촉진

- 상담자의 진솔한 심정 표현과 수용하는 태도 → 내담자는 그동안 부정했던 인생영역 탐색에 필요한 자유 획득

- 과거에 대한 질문과 해석도 없고 내담자의 생각이나 계획을 평가하지 않으며, 치료빈도나 시간에 대해서도 내담자가 결정

 

#부조화 상태

- 현실적 자기와 이상적 자기 사이의 괴리 상태

- 모두가 어느 정도는 느끼고 있으나 무력감과 무능감 등으로 삶을 이끌어가지 못하는 상태에서는 상담이 필요

- 내담자의 자기탐색을 통해 경험하게 되는 것

 

#내담자의 주체적 자아성장 과정

① 치료를 통해 갈등과 혼란된 감정에 대한 수용과 통합

② 자신이 이해받고 수용된다고 느끼면 자신의 경험에 개방적으로 변화

③ 자신을 있는 그대로 받아들이고 융통성 있고 창조적으로 행동

  - 의사결정에 자유로워지고 점차 삶을 스스로 조정할 수 있다고 믿는 방향으로 변화

 

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#건설적 성격변화의 필요충분조건

① 상담자와 내담자가 심리적 접촉상태에 있음

② 내담자는 부조화 또는 불안을 경험 중임

③ 상담자는 관계에서 진솔함

④ 상담자는 내담자에 대하여 무조건적 긍정적 관심과 수용을 경험함

⑤ 상담자는 내담자로부터 이해한 내적 준거틀을 내담자에게 전달하려고 노력함

⑥ 이러한 공감적 이해와 수용이 내담자에게 어느 정도는 전달되어야 함

 

#일치성(진실성)

- 치료 시간 중 가식 없는 내적 경험과 외적 표현의 일치

- 치료 과정 중 겪는 감정을 솔직히 표현하되, 충동적이 아니라 적절한 자기개방을 적시에 해야 한다는 의미

 

#무조건적 긍정적 관심과 수용

- 한 인간으로서 진정 깊이 있게 관심을 가지는 것

- 조건 없이 있는 그대로 존중하겠다는 태도

 

# 정확한 공감적 이해

- 치료 과정에서 내담자의 경험과 감정을 민감하고 정확하게 이해하는 것

- 내담자에 대한 깊고 주관적인 이해(empathy)

- 내담자의 감정에 빠져들지 않으면서 자신의 감정인 것처럼 느끼는 것

 

치료 관계에서 가져야 하는 일치성이나 무조건적 수용에 관해서는 상담자도 인간이기 때문에 완벽할 수 없음을 인정하면서도 그러할 수 있도록 노력할 필요가 있다고 강조하고 있다.

그리고 특히 성격 변화에 대한 가정을 상담자와 내담자의 관계의 질에 초점을 두고 있고, 이러한 관계 속에서만 긍정적 변화가 가능하다고 보았다.

 

 

* 출처 : Gerald Corey '심리상담과 치료의 이론과 실제'