심리치료이론2_아들러의 개인심리학 (기법과 절차)

심리치료이론2_아들러의 개인심리학 (기법과 절차)

 

2023.05.12 - [육我_심리학] - 심리치료이론2_아들러의 개인심리학 (주요 개념)

심리치료이론2_아들러의 개인심리학 (주요 개념)

 

2023.05.21 - [육我_심리학] - 심리치료이론2_아들러의 개인심리학 (심리치료 과정)

심리치료이론2_아들러의 개인심리학 (심리치료 과정)

 

아들러식 치료는 다음의 4단계로 정리할 수 있지만 직선적이고 엄격한 단계로 진행되는 것은 아니다.

 

#단계1. 적절한 치료 관계 수립

- 깊은 관심과 관여에 근거한 협동적 관계를 수립함

- '문제'보다 개인 대 개인의 만남을 추구하고 초첨을 '사람'에게 두어야 함

- 기법보다 내담자의 주관적 경험에 더 많은 관심을 기울임

- 상담자는 이 단계 동안 개인적 목표를 정하도록 돕고 심리적 평가를 제공하는 등 적극적임

- 내담자가 세상을 다르게 볼 수 있도록 폭넓은 관점을 제공하는 것이 중요함

 

#단계2. 내담자의 심리적 역동 탐색

- 개인의 사회적/문화적 배경을 바탕으로 삶의 양식을 더 깊이 이해하는 것이 목표임

- 내담자가 자신의 이야기를 다 하도록 하는 주관적 면접과 체계화된 질문지를 활용한 객관적 면접이 있음

- 가족구성과 초기기억 조사로 생활양식을 평가함

 * [가족구성] 개인이 자신/타인/인생에 대한 독특한 관점을 가족을 통해 형성한다고 가정함

 * [초기기억 ] 내담자의 삶에 대한 해석에 초기기억이 영향을 미친다고 가정함

- 각 면접을 통해 수집한 자료들을 통합 및 요약하여 내담자에게 제시함

 

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#단계3. 자기이해와 통찰의 독려

- 자기이해를 위해 평가의 결과를 해석하나 정신분석에서만큼 중요시하지는 않음

- 통찰을 통해 내담자의 인생에서 작용하는 동기를 이해함

- 다만, 통찰 자체가 목적은 아니고 목적 달성의 수단일 뿐임

- 해석은 개방적이고 추측의 형태로 제시되어 서로 논의 및 수정할 여지를 줌

 * [예] '이럴 수 있을 것 같은데...', '난 이런 생각이 드는데...' 등

 

#단계4. 재정립과 재교육

- 통찰을 실행에 옮기는 활동지향적 단계임

- 재정립(reorientation)이란 상호작용의 규칙, 과정, 동기를 바꾸는 것임

- 여기서 아들러식 치료의 가장 독특하고 핵심이 되는 '용기'의 개입이 가장 중요함

- 용기를 세워주는 격려과정을 통해 내담자가 스스로 변화를 위한 목표를 결정하고 참여함

- 상담자는 여러 기법*을 사용해 내담자의 변화를 촉진함

* 기법의 종류

충고, 유머, 버튼 누르기 기법, 직면, 침묵, 숙제 주기, 이야기와 우화 사용, 자기간파, 내담자의 국에 침 뱉기, 역설적 기법, 외재화, 격려하기, 과제 설정과 열중, 즉시성, 다시 쓰기, 악동의 함정 피하기, 마치 ~인 것처럼 행동하기, 생활양식 평가 등

 

 

* 출처 : Gerald Corey '심리상담과 치료의 이론과 실제'